视频指导安装Windows 11：简单易懂的电脑系统升级教程

（画面开始，主持人坐在一张干净的办公桌前，面前放着一台笔记本电脑，背景简洁，主持人面带微笑，语速平缓，吐字清晰。）

主持人： 大家好！欢迎收看本期的电脑小白课堂，我们要做一件很多朋友都想做但又有点担心的事情——那就是给自己的电脑升级到最新的Windows 11系统，别担心，整个过程就像跟着食谱做菜一样，我们一步一步来，我保证非常简单，你不需要懂任何复杂的电脑知识,只要会点鼠标就行。

（镜头拉近，给到主持人手部的特写，鼠标在屏幕上移动。）

主持人： 在开始“做菜”之前，我们得先看看“厨房”和“食材”准备好了没有，第一步，也是最重要的一步，就是检查你的电脑能不能装Windows 11,微软官方对这个新系统有一些硬性要求。

（屏幕上出现一个清晰的列表，配以简单的图标。）

主持人： 主要看这几点： 第一，你的电脑最近几年买的，基本上都没问题，太老的电脑，比如七八年前的，可能就有点困难了。 第二，确保你的电脑已经连接上了互联网，因为我们要从微软官方直接下载。 第三，也是最重要的一点，一定要把你C盘里重要的文件备份好！ 比如桌面上的文档、照片、工作资料等等，虽然升级过程通常不会删除你的个人文件，但以防万一，这是个好习惯,你可以把它们复制到一个移动硬盘或者U盘里。

（主持人拿起一个U盘，对着镜头示意。）

主持人： 好了，准备工作做完，我们现在正式开工！我们需要打开Windows自带的升级工具，请你用鼠标点击屏幕左下角的“开始”菜单，就是那个四个小方块的Windows标志，然后找到那个像齿轮一样的“设置”图标,点开它。

（镜头切换为电脑屏幕录屏，鼠标光标清晰地点击“开始”菜单 -> “设置”。）

主持人： 进入设置界面后，在左侧的菜单栏里，找到并点击最后一个选项，叫做“Windows更新”，点进去之后，在页面的中间部分，你会看到一个选项叫“高级选项”,我们点一下。

（屏幕录屏：点击“Windows更新” -> “高级选项”。）

主持人： 在高级选项里面，仔细找找，有一个非常显眼的按钮，写着“Windows 11 安装助手”或者“获取Windows 11”，对，就是它！直接点击它下面的“下载并安装”。

（屏幕录屏：找到并点击“Windows 11 安装助手”下的“下载并安装”按钮。）

主持人： 点击之后，系统可能会弹出一个窗口，问你一些权限问题，一律选择“是”或者“同意”，你的电脑就会开始自动下载Windows 11系统文件了，这个过程需要一些时间，具体取决于你的网速快慢，你可以去喝杯茶，休息一下,让电脑自己忙活。

（屏幕录屏显示下载进度条，配以等待的动画图标。）

主持人： 下载完成后，安装程序会自动启动，你会看到一个蓝色的全屏界面，上面写着“Windows 11安装程序”，这里基本上就是一路“下一步”或者“接受”就可以了。

（屏幕录屏显示Windows 11安装界面。）

主持人： 它会让你阅读一些许可条款，我们直接勾选“我接受许可条款”，然后点“下一步”，它会问你“你想执行什么类型的安装？”，这里一定要选择第一个——“升级：安装Windows并保留个人文件、应用和设置”，这样你的软件和文件就都在啦，选好之后，继续点“下一步”。

（屏幕录屏特写：选择“升级：安装Windows并保留个人文件、应用和设置”。）

主持人： 就来到了最激动人心的时刻——安装！点击“安装”按钮后，你的电脑就会开始自动安装系统了，这个过程中，电脑会重启好几次，屏幕会变黑又变亮，这都是正常的，千万不要去关电源或者按重启键！你只需要耐心等待。

（屏幕录屏显示安装进度百分比，并模拟电脑重启的黑屏效果。）

主持人： 当所有进度条都走完，电脑最后一次重启后，你就会看到全新的Windows 11的登录界面了，输入你的密码，进入桌面，哇，是不是感觉焕然一新？界面变得更现代、更圆润了。

（屏幕录屏展示全新的Windows 11桌面，主持人用鼠标划过新的开始菜单和任务栏。）

主持人： 进入桌面后，系统可能还会在后台进行一些最后的设置和驱动安装，这时网络可能会断一下又连上，也是正常的，你可以先熟悉一下新的开始菜单在中间的设计,感觉是不是很酷？

主持人： 好了，到这里，你的Windows 11升级就大功告成了！是不是比想象中要简单？整个过程就像有一个向导在领着你走，你只需要点“是”、“下一步”和“安装”就行了。

（镜头切回主持人正面。）

主持人： 最后再提醒一下，升级完成后，建议你再次打开“设置”->“Windows更新”，检查一下是否有最新的驱动或安全补丁,确保你的新系统处在最佳状态。

主持人： 希望这个视频能帮助到你，如果觉得有用，欢迎点赞分享给更多需要的朋友，如果在这个过程中遇到任何问题，也欢迎在评论区留言，我会尽力解答,我们下期再见！

（视频结束，出现结束画面和订阅按钮。） 来源说明：** 本教程的核心步骤和界面指引参考自微软官方提供的Windows 11升级流程，该流程可通过Windows 10系统内置的“Windows更新”设置界面直接访问，具体路径为：设置 > Windows 更新 > 高级选项 > Windows 11安装助手，教程中对步骤进行了极度简化和口语化处理，并加入了针对新手的预备工作和注意事项提醒，以确保零基础用户也能安全、顺利地完成升级。