如何创建高强度的电脑开机密码：专家最新建议分享

长度是第一道防线，越长越好 专家们现在的共识是，密码的长度远比复杂性更重要，一个简短的密码，即使充满了!@#$%这样的特殊符号，也容易被现代计算机暴力破解，微软和NIST都建议，密码长度至少应达到12个字符，如果能设置16个或更多字符则更为安全，长的密码意味着黑客需要尝试的组合呈指数级增长，破解难度极大增加。

用“密码短语”代替“密码” 卡巴斯基实验室建议，不要再费心去记“P@ssw0rd!”这种复杂但脆弱的密码，取而代之的是，使用一个对你个人有意义、但外人无法猜到的“密码短语”，选择一个随机但容易回忆的句子，我的第一辆自行车是蓝色的而且会唱歌”，然后取每个字的拼音首字母，形成密码“wddyjlzcslhdcg”，这样的密码长度足够，且因为是有意义的句子，你自己也容易记住。

避免使用明显的个人信息 绝对不要使用你的姓名、生日、家庭成员或宠物的名字、电话号码或地址作为密码的任何部分，这些信息很容易通过社交媒体等渠道被他人获取，是黑客首先会尝试的组合，NIST的指南特别指出，应避免使用字典中能找到的常见词汇或这些词汇的简单变体。

谨慎使用特殊字符、数字和大写字母 虽然不再强调必须包含所有字符类型，但适当地混合使用仍然能增加安全性，关键是要避免使用常见的替换模式，比如用“@”代替“a”，用“0”代替“o”，因为这些也早已在黑客的破解规则库里，更好的方法是，在你长长的密码短语中，随机地（而非有规律地）插入大写字母、数字和符号，将“wddyjlzcslhdcg”升级为“Wdd1#YjlzCslHdcg!”。

确保密码的唯一性 这是卡巴斯基和所有网络安全专家反复强调的核心原则：你的电脑开机密码必须是独一无二的，绝不能与你用于电子邮箱、社交媒体或网上银行的任何其他密码相同，如果一个网站的数据泄露，黑客会用得到的账号密码去尝试登录你的其他重要账户，这被称为“撞库”攻击，开机密码作为你数字生活的总大门，必须独立于所有其他密码。

考虑使用密码管理器 如果你觉得为每个账户记住一个长而复杂的密码很困难，专家普遍推荐使用可靠的密码管理器，这类工具可以为你生成并安全存储高强度、随机的密码，你只需要记住一个唯一的、强度极高的“主密码”来解锁管理器即可，这样，你的开机密码和其他所有密码都可以设置为互不相同且极其复杂的随机字符串，大大提升整体安全性。

定期更新，但非盲目频繁 过去普遍建议每90天更换一次密码，但NIST的最新指南已修改了这一建议，他们认为，频繁强制更换密码会导致用户倾向于设置规律性强的弱密码（例如Password1, Password2），现在更合理的做法是：只有在怀疑密码可能已经泄露时，才立即更改，如果长时间（如一年）未更换，出于谨慎考虑，主动更新一次也是好的安全习惯。